Ziemas tuvums ir laiks, kas vedina uzdot jautājumu - kā es jūtos un kas man vēl ir nepieciešams, lai es justos vēl labāk ? Apzināta kustība, kontrolēta elpa, spēks, stabilitāte, līdzsvars, labsajūta un enerģija darbavietā.
Lekcija – praktiskā nodarbība īpaši noderēs sēdoša darba veicējiem. To vadīs sertificēta fizioterapeite Ieva Vosele.
Lūdzam ierasties ērtā apģērbā, līdzi ņemot sedziņu vai vingrošanas paklājiņu, siltas zeķītes.
Būsim pateicīgi, ja paziņosi par savu dalību : 29279773 (SMS vai Whatsup)